Irritaties, onrust, gedachten die vaak afdwalen naar wat je allemaal nog moet doen...
Maar waar haal je de energie vandaan?
Stress kan je gezondheid en welzijn ondermijnen en je raakt steeds meer uit balans.
Je kunt met stress leren omgaan, je evenwicht herstellen en een leven creëren waar je van houdt.
Locatie
Buurtcentrum Amerika
Henry Stanleystraat 1
1363 LB Almere
Reserveren: via e-mail [email protected]
Tijdens deze workshop van Brahma Kumaris komen de volgende onderwerpen aan bod:
- de ware oorzaak van stress begrijpen
- misverstanden over stress
- gedachtepatronen leren kennen die jou stress geven en hoe je ze kunt veranderen
- waarom tijd voor jezelf nemen zo belangrijk is.